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  建议还是烫一下比较好 因为生冷食品会令人体体温降低 体温降低是会直接减缓新陈代谢速度的 不利于减肥而且会影响健康。

  展开全部烫过之后肯定就不是十七卡了 增加不了多少的 几卡的热量 多咀嚼几下就消耗掉了

  很多蔬菜水果类都是负卡路里食物 比如吃下一个苹果75卡 人体光是用来消化掉它就需要近100卡热量 这么仅是反而是间接减肥了。水煮菜你都可以尽管放心地吃到8分饱为止。不吃到撑就行了。


点击次数:  更新时间:2019-08-28 01:12   【打印此页】  【关闭
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