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  2018-11-24展开全部米饭的主要成分虽然是碳水化合物,但还是含有其他营养成分。以一碗米饭150克为例,热量为174大卡,蛋白质和脂肪的含量分别为3.9克和0.45克。减肥的朋友们,需要注意的是,虽然米饭热量较高,但它能产生饱腹感,并且含有能帮助脂肪代谢的矿物质、维生素。


点击次数:  更新时间:2019-08-29 00:29   【打印此页】  【关闭
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